"Willkommen auf meinem Podcast "Mein weg zum leichten ich ". Ich bin Jan, 29 Jahre alt und bereit, meine Geschichte mit der Welt zu teilen. Im Dezember 2020 traf ich eine Entscheidung, die mein Leben verändern sollte: Ich nahm den Kampf gegen Adipositas auf und unterzog mich einer Magenoperation zum Schlauchmagen. Diese Entscheidung führte zu einer dramatischen Gewichtsreduktion von 160 kg auf meinem höchsten Gewicht.

Durch meine Reise möchte ich andere ermutigen und inspirieren, ähnliche Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen. In jeder Folge teile ich meine persönlichen Herausforderungen, Meilensteine und Lektionen, die ich auf meinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Ich gelernt habe.

Ich lade dich ein, Teil meiner Reise zu werden und mich auf meinem Weg zu begleiten. Stelle gerne Fragen oder sei einfach ein stiller Beobachter. Vielen Dank für deine Unterstützung auf meinem Weg ❤️."